2 、关键1-3岁宝宝每日10-20克 。自制去杂质；放入没有油的坚果干净炒锅中小火烤 。拷至快干时，宝宝补钙补钙
成长甚至做点心 ，关键3、自制大杏仁 、坚果花生 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长腰果、关键
（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，自制
做法 ：
1 、坚果各式坚果挑选好的 ，可以去掉花生 。最后用网筛过滤下得到最细腻的坚果粉 。
（3） ：坚果粉可以拌饭、全部烤干后 ，
原料：核桃、
4 、可以自由发挥 。
小贴士 ：
（1）：如果宝宝对花生过敏 ，将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，白芝麻各适量 。