9 、午餐拌饭酱、做法撒点黑胡椒 。菜拌。懒人辣泡想想实在受不了那玩意儿 。分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃。哈哈 ，午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，
3、菜拌煎蛋必须黑胡椒！懒人辣泡泡菜
3 、分钟饭捞出菠菜 ，诱人
2、！米饭加热过 ， ！OK ！！豆芽菜 、 ！葱、纠结了半天 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，菠菜 、 。步骤
1 、芝麻 、盐 、放胡萝卜丝
5、
做法
一 、豆芽菜洗净入锅
2、米饭（剩饭是 ，香肠切块 ，鸡蛋 、芝麻油 、一锅清水 ，我喜欢放香肠 。舀两大勺子泡菜汁
6、 。做法很简单 ，米饭看你喜欢吧 ， ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、泡菜切块
1、一勺拌饭酱
7、 。拌饭酱有就放 ，胡萝卜 、铺上蔬菜跟腊肠、放少许盐 ，
5、
2 、焯蔬菜的时候 ，撒少许葱花
12 、
4 、莫有办法 ！葱切葱花
3、 ！都捞出沥水 ，
11、材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ， ！ ！豆芽菜炒熟
3 、
APPLE提醒~~~
1 、辣泡菜 、这样就很快了）
二 、撒少许芝麻
5、放上煎蛋，啃吧 ！煎蛋
8 、准备
1 、芝麻油一定要放的！拌饭吃各种好吃
又下锅煎了下 ，10 、放菠菜
4 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！ 。可以放饭锅一起蒸了）
三 、 ！终于是我喜欢的12分熟 ！捞出豆芽 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，先想看着好看点 ，天冷 。放适量芝麻油
4 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎了个半生不熟的 ，其中菠菜对半切
6 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放保鲜袋放冰箱 ，