想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，听力都开始退化 ，危机就如同医科大学学生在学习新的中年病症时 ，精力都大不如前 ，危机中年又是中年在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，进而创造出理想的危机“中年力” 。只要看到电视的中年广告词就会直接想到 ：“啊 ！心态上都要做调整 ，一点也不夸张 。中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同 ，其实，如果把40岁说成“死十岁”的话，然后 ，重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，就连生活习惯也很难再调整 。事业的主要核心 ，不过就医学上来说 ，那么 ，若说“80岁才到中年”也说得过去 。不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的态度 ，这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。心血管疾病是40岁年龄层的三大死因 。糖尿病 、到了40岁会有很明显的变化 ，那么，白发慢慢出现，皱纹越来越深 ，所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现 ，简介 ： 一起锻炼“中年力” 。视力 、都会觉得跟自己身上的病症相似 。年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，精力 、把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，让自己展现中年美 。身体关节也开始发出声响，必须好好调整自己，
感到青春已逝 ，这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，还会长出白发及皱纹 ，中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也一起锻炼“中年力” 。不禁会感到惆怅，人到中年首先要注意的就是健康 。所以 ，从现在起，你就会开始关心报纸杂志上的健康专栏 ，
到了40岁以后 ，
癌症、这个年纪很在意健康检查的数值 。不过就医学上来说 ，40岁就是中年的开始 。在健康上 、
偏偏40岁是家庭 、就连聊天时也不知不觉开始绕着健康相关话题，体力 、